BEWEGUNG
IST MEDIZIN
Gezielte Übungen • Individuelle Betreuung • Nachhaltige Erfolge
WAS IST
KRANKENGYMNASTIK?
Krankengymnastik in Rostock • Aktive Therapie durch gezielte Bewegung • Nachhaltige Verbesserung
Individuelle Übungen
Jede Übung wird speziell auf deine Bedürfnisse angepasst
Nachhaltige Erfolge
Langfristige Verbesserung deiner Gesundheit und Fitness
Ganzheitlicher Ansatz
Körper und Geist werden gleichermaßen gestärkt
UNSERE
ÜBUNGEN
Gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination
Aufbau und Stärkung der Muskulatur mit therapeutischen Übungen
Verbesserung der Balance und Sturzprävention
Spezielle Atemübungen zur Verbesserung der Lungenfunktion
WANN
HILFT ES?
Unsicher welche Übungen?
Wir erstellen deinen individuellen Plan • Jede Übung wird erklärt • Perfekt für dein Level
So läuft deine Krankengymnastik ab
Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden – so begleiten wir dich auf deinem Weg.
Befundung & Zielplanung
Wir analysieren deine Beschwerden und Bewegungseinschränkungen. Gemeinsam legen wir realistische Ziele für deine Therapie fest.
Individueller Übungsplan
Basierend auf deinen Bedürfnissen erstellen wir einen maßgeschneiderten Übungsplan. Jede Übung wird ausführlich erklärt und demonstriert.
Angeleitetes Training
Unter professioneller Anleitung führst du die Übungen durch. Wir korrigieren deine Haltung und motivieren dich dabei.
Eigenständiges Üben
Du bekommst Übungen für zu Hause mit, um den Therapieerfolg zu verstärken. Wir zeigen dir, wie du richtig übst und motiviert bleibst.
Fortschrittskontrolle
Regelmäßig überprüfen wir deine Fortschritte und passen den Übungsplan an. So bleibst du motiviert und erreichst deine Ziele.
Das sagen unsere Patienten
Echte Erfolgsgeschichten von Menschen, die durch Krankengymnastik ihre Lebensqualität verbessert haben.
Maria, 45
Nach Bandscheibenvorfall
"Nach meinem Bandscheibenvorfall dachte ich, ich würde nie wieder schmerzfrei leben. Die Krankengymnastik bei Hand in Hand hat mir nicht nur geholfen, sondern mir auch gezeigt, wie ich Rückenschmerzen vorbeugen kann. Heute bin ich fitter als vor der Verletzung!"
Tom, 28
Sportverletzung
"Als Fußballer war ich nach meiner Knieverletzung am Boden zerstört. Das Team von Hand in Hand hat mich nicht nur körperlich, sondern auch mental wieder aufgebaut. Die Übungen waren perfekt auf mich abgestimmt und haben mich stärker gemacht als je zuvor."
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Praxis
Wilhelm-Külz-Platz 1b
18055 Rostock (HRO)